В те далекие времена, когда наши косматые предки жили в пещерах и истребляли лохматых мамонтов, зарождалось искусство фитотерапии. Первые знания о влиянии растений на здоровье человека появлялись исключительно благодаря неразборчивости первобытных людей в еде. В периоды острого дефицита мамонтов они готовы были поедать все, что им попадется под руку, в результате чего было сделано множество болезненных, но важных открытий

Только в Японии с ее удивительной культурой, где поклонение любым проявлениям прекрасного сосуществует с культом насилия, где придворные дамы эпохи Хейян, ни разу не покинув свои покои, управляли судьбой страны, а их бледные лики воспевались поэтами, которые их никогда не видели, могла появиться Гейша - апофеоз женственности, символ служения мужчине и одновременно вершина власти над ним.

Есть распространенное мнение, что лучший гарант безопасности для женщины – это крепкий мужчина рядом. Так повелось еще с тех времен, когда средневековые красавицы сидели в своих высоких башнях, а внизу околачивалась целая толпа бездельников рыцарей. Современная женщина мобильнее и свободнее, рыцари перевелись, а опасностей меньше не стало. Вот почему лозунг «защити себя сама» - необычайно актуален в наше время.

Самооборона для женщин - тема противоречивая и сложная. У нее есть два полюса. Первый - женщина никогда не сможет защитить себя, второй – «мы научим вас постоять за себя за три дня и двести долларов. Истина как всегда где-то посредине.

Установленный факт – из всех людей, живущих на земле, китайцы наиболее довольны своей сексуальной жизнью.  Это подтверждают как многочисленные опросы, проведенные наиболее авторитетными научными институтами мира, так и сами китайцы – своим количеством.

Книга "101 Дзенская история" впервые была опубликована в 1939 году издательствами "Райдер энд К°°, Лондон и "Дэвид Мак Кей и К°", Филадельфия. Эти истории излагают знания и опыт китайских и японских учителей Дзен, охватывая период более чем в 5 веков.

Среди всех достижений человечества способных облегчить жизнь и поправить здоровье массаж – один из самых древних и эффективных. Представители многих народов и цивилизаций разрабатывали свои методы разминания и растирания человеческого тела. Но только в Японии этот вид врачебного искусства достиг своего совершенства

Гибкость тела – это залог его долгой молодости. Вот почему упражнения на растяжку стали неотъемлемой частью самых известных систем оздоровления. Индийская йога, китайское ушу, корейский данхак, тайский массаж – все это системы, основой которых являются специальные практики для повышения гибкости суставов и эластичности связок.

Есть такая страна – Япония, где женщины почти не страдают от ожирения, живут дольше чем жительницы других стран, редко болеют и при этом, едят ни в чем себя не ограничивая. Один из секретов японского здоровья и долголетия – кухня – вкусная, здоровая, заряжающая энергией и отличным настроением.

Япония – страна ритуалов и перфекционистов. Способность японцев превращать обычное житейское действо в настоящее искусство известна во всем мире. Например, естественная потребность человека в чистоте в стране восходящего солнца стала частью сложной банной культуры с элементами медитации и даже экстрима.